【資料圖】
1、首先我總結一下，晚上吃水果不會影響身體健康，隨時都可以吃。
2、適當吃一些水果，不但不影響健康，還能幫助我們消化。例如，晚飯后吃水果對我們的健康有好處。
3、但我們不應該違反我們的飲食，在應該睡覺的時候吃水果或其他東西，這會增加我們的身體負擔。
4、很多人因為失眠熬夜而選擇吃東西，對身體非常不好，會導致氣色不好。
5、其次，我們晚上吃的水果種類也是有講究的。我們晚上最好不要吃一些酸水果。
6、最好吃些略帶酸甜的水果，如蘋果、葡萄等，可以幫助消化，補充身體所需的元素。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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